室内马拉松是一种将传统的马拉松跑步赛事转移到室内进行的运动形式。它最初并不是作为一种独立的运动形式诞生的，而是作为一种治疗手段，用于帮助人们缓解长时间呆在封闭空间内的不安与易怒状态。随着时间的发展，室内马拉松逐渐演变成一种在健身房或特定场地进行的比赛，参赛者可以在不同的室内环境中进行跑步比赛。

在新冠肺炎疫情期间，由于公共聚集受限，室内马拉松作为一种居家跑步健身运动项目应运而生，成为一种在特殊时期流行的健身方式。此外，室内马拉松也可以是在健身房里进行的，通过全国联网的方式，让参赛者在不同地点进行比赛，增加了灵活性和便利性。